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东南亚旅游归来身上奇痒原来是阳光惹的祸

琳琳最近休年假到泰国游玩,回国后身上却莫名出现瘙痒,手指表面、脖子后面、腿部都长了透明状凸起的“粒粒”。据琳琳说,泰国目前温度在38℃左右,白天日晒较多,自己有一天和朋友在海里泡了几个小时,每天的饮食以虾类等海鲜为主,水果多为榴莲、山竹等热带水果。经诊断,琳琳患上的是日光性皮炎。

日光性皮炎的症状

日光性皮炎,俗称晒斑或紫外线过敏,是因日光过度照射后,在皮肤暴露部位出现皮疹、红肿、水疱的皮肤急性光毒反应,与光线强弱、日照时间、个体肤色、体质等有关。

日光性皮炎的预防

预防日光性皮炎,防晒是首位的。阳光中的紫外线是造成晒伤的元凶。人们在外出时一定要采取防护措施,如撑太阳伞,戴遮阳帽,穿浅色长袖衣裤,暴露在外的皮肤应涂抹遮光剂、防晒霜,等等。日常生活防晒品以SPF15为宜,海边游泳和日光浴推荐使用SPF20-25的防晒品。需要大家注意的是,紫外线可由大气层散射而来,因此在阴天同样需做好防晒。

警惕光敏性食物和药物

发生日光性皮炎,和食用海鲜等食物也有一定关联。有些敏感体质的人,如果吃多了光敏性食物,再经阳光一照,如同引爆了体内的炸弹,皮肤极易发生损伤。光敏性食物包括香菜、芹菜、香椿、荠菜、苋菜、柑橘、柠檬、无花果、芒果、菠萝以及虾蟹类海鲜。还有一些药物也具有光敏性,如磺胺类抗菌药物(如复方新诺明)、噻嗪类降压药物(如氢氯噻嗪)、四环素类抗生素(尤其是多西环素)、喹诺酮类抗生素(如左氧氟沙星)、非甾体消炎止痛药(尤其是酮洛芬)、抗精神病药(如氯丙嗪)、抗真菌药灰黄霉素和伏立康唑、治疗痤疮的维A酸类等。在服用这些药物时,每日服用一次的,比如维A酸类,宜在睡前用;如果是一日多次服用,应在服药后尽量避免日光照射。

日光性皮炎的治疗

可用矿泉水等饮用水冷喷或冷敷皮肤红肿处缓解不适,并在晒伤24~48小时后涂抹修复霜(比如冰溪皮肤屏障修护乳,药店有售)。如果皮肤瘙痒明显,可口服抗组胺类药物,如氯雷他定、西替利嗪等。晒伤后的皮肤应避免涂外用的激素类药膏(如尤卓尔等),该药虽可减轻局部痒痛,但不利于晒伤皮肤的修复愈合;晒伤后24小时内也应避免使用含樟脑或薄荷的药膏(如薄荷膏等)。当严重晒伤导致皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐、脱水等全身症状时,一定要去医院就诊。